仕事を休んだ方がいいのは

• つらい思いをしてがんばっても、その先もっと悪い状況しかイメージできない時

病気休職の場合は

• いつもより体調が悪く、医者に相談した方がよいのではと感じている時

病気休職は通院＋治療が基本です。通院しないと体調面の不安が残るだけではなく、復職の手続きが進まない、傷病手当金がもらえないなど後でかなり困ることになります。休職の診断書だけあればいいという誤解は意外に多いので注意しましょう。

がんばってもうまくいかない、というつらい事実を受け止めるのは骨が折れますが、少しだけ立ち止まってみませんか。

最初にしておきたいこと

病気で休むと会社に伝える前に、

• 会社がどういう対応をしてくれるのか調べておこう
• 家族などに相談してみよう
• 治療するとしたらどこに通うのかだいたい決めておこう

できそうなことからやってみましょう。

注意点として、言うまでもないかもしれませんが、

• 簡単に会社を辞めないでください。

いったん病気休職に入り、体調を整えてから考えてもよいのではありませんか？
体力が戻っても退職したいときは思い切りよく転職活動しましょう。

お休みの期間をどれくらいにしていいかわからない時は、3カ月の休職をお勧めしています。

なぜ長めの休職が必要か

それは復職(または転職活動)のためです。
休職期間を終える時は、復職後どういう風に働くかを会社と事前に相談しておく必要があります。

• 勤務時間はどうするか(普通のフルタイムか、残業なしか、もっと短い時間の勤務にするか、など)
• 仕事内容は元のままで大丈夫か？
• 元の部署に戻れるのか、配置転換は必要ないか

復職前の1ヶ月半は、一方では仕事のカンを取り戻すために出勤練習を含めた復職訓練を行ないながら、こうした調整を進めることになります。流れに乗って進めていくと案外うまくいくものですが、あわててしまわないように、最初に休職の期間を少し長めにとって余裕を持つことが大切です。
会社それぞれのご事情もあり、また、実際に2週間くらい年休を取るだけで回復することもありますから一概には言えませんが、休職期間は3ヶ月と思っておくとゆとりが出ます。思ったより早く回復して、最初に決めたより短い期間で復職できたとしたら、嬉しくなりますね。

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